В самом деле: какой тренажер для дома предпочесть: знакомый до боли велотренажер или не совсем понятный новомодный велоэргометр? Что выбрать: проверенный подругами недорогой аппарат или сверкающий компьютерными примочками, почти космический, эргометр?
Велотренажер или велоэргометр? В чем же разница? Как сделать выбор.
В самом деле: какой тренажер для дома предпочесть: знакомый до боли велотренажер или не совсем понятный новомодный велоэргометр? Что выбрать: проверенный подругами недорогой аппарат или сверкающий компьютерными примочками, почти космический, эргометр?
Определимся в понятиях
Это кардиотренажер, имитирующий езду на велосипеде. Способ организации нагрузки бывает четырех видов: ременной, колодочный, магнитный, электромагнитный. Любой магазин велотренажеров, как и GoodPlus. ru, порекомендует купить самый современный и эффективный тренажер с электромагнитным приводом.
Кроме того, велотренажер для дома может иметь горизонтальную или вертикальную конструкцию.
Стоимость велотренажеров варьируется от самой доступной до достаточно высокой.
Это, по сути ― тот же велотренажер, его более продвинутая разновидность. Но ― с принципиально другой системой оценки нагрузки и более сложной «суперначинкой», дающей огромные возможности для эффективности тренировок.
Главные отличия велотренажера и велоэргометра
Их пять.
1. Система нагружения .
В велотренажере наряду с электромагнитным приводом используются и более скромные ременная и магнитная системы нагружения.
Их недостаток ― не совсем точные показатели нагрузки на организм человека.
Велоэргометр с его технологичной электромагнитной системой показывают высокую степень точности, даже, по мнению ученых, абсолютную цифровую информацию о скорости вращения педалей, частоте пульса, расход калорий и т. д.
2. Принцип оценки нагрузки на человека .
Даже самый лучший велотренажер оценивает нагрузку на человека через сопротивление маховика. По сути, выставленный режим тренировки не регулирует интенсивность движения спортсмена. Результат ― непредсказуемость эффекта тренировки и сложность контроля за состоянием организма.
Тот, кто присматривается к велоэргометру, купить его прямо сейчас имеет смысл из-за той самой высочайшей точности измерений. У него показатели не зависят от сопротивления маховика. Они исчисляются в ваттах в соответствии с международными стандартами системы СИ. Такие объективные показатели используются даже в науке.
3. Компьютерная система, отслеживающая состояние человеческого организма, с системой датчиков.
И в велотренажерах, и в велоэргометрах действует компьютер. Только в первом случае ― это более поверхностные расчеты и более слабая программная часть.
В велоэргометрах используются серьезные компьютерные программы и система датчиков, устанавливаемых на теле человека. Это позволяет делать глубокий сбор данных и программировать тренировки с учетом всех показателей работы человеческого организма.
4. Эффективность .
Оба типа тренажеров способствуют укреплению мышц ног, голеней, бедер, ягодиц, снижению веса, развитию выносливости, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Только эффективность занятий на велоэргометре будет выше из-за больших возможностей контролировать и распределять нагрузку.
5. Размеры и дизайн .
Для небольших размеров стандартных квартир более подойдет велотренажер. Отзывы говорят, что его компактность, способность складываться ― один из главных критериев выбора.
Большие габариты велоэргометра часто останавливают тех, для кого его навороченность не
принципиальна.
Для самых экономных более всего подойдет велотренажер с ременной системой нагружения (откровенно говоря тренажер НИ о ЧЕМ, не надо его покупать это выброс денег на ветер). Но есть и весьма дорогие тренажеры, например, велотренажер Kettler E7 7682-700. который в нашем магазине стоит 68 500 руб.
Если глаз упал на велоэргометр, цена его будет значительно выше. Правда, можно найти и более доступные модели, как Велоэргометр Clear Fit Effort CFR 150 Ego за 29 990 руб.
Велотренажеры ― всем: в первую очередь, людям со стабильным здоровьем, не желающим платить за огромные возможности велоэргометра.
Велоэргометры ― самым требовательным спортсменам, желающим скрупулезно контролировать свой организм и ценящим разные полезные и приятные компьютерные программы.
Кроме того, этот тип тренажера незаменим для людей, находящихся в реабилитационном состоянии после болезни, травмы, операции, а также для тех, у кого проблемы с сердцем, дыханием, опорно-двигательным аппаратом: он дает возможность дозированно нагружать свой организм.
А похудеть можно на любом из этих тренажеров.
Так велотренажер или велоэргометр? Можно осмотреться в нашем интернет-магазине, познакомиться с характеристиками тренажеров и определиться со своими приоритетами.