Участие в первом веломарафоне — это волнительный и ответственный шаг для любого любителя велосипедного спорта, независимо от уровня физической подготовки. Правильно выбранная передача велосипеда, выверенная стратегия питания до и во время гонки, а также комплексная подготовка организма к длительным нагрузкам становятся определяющими факторами не только успешного финиша, но и общего физического самочувствия. Подготовка к веломарафону требует комплексного подхода, в котором учитываются как технические, так и физиологические аспекты.
Веломарафоны, в отличие от традиционных шоссейных заездов или коротких любительских стартов, предполагают преодоление значительной дистанции — часто от 50 до 150 километров, а в некоторых случаях и более. Это значит, что спортсмен должен обладать не только выносливостью, но и знанием принципов энергосбережения, грамотного распределения усилий на трассе, а также правильно адаптированной под рельеф трансмиссией.