Крути педали. Чем так полезно катание на велосипеде?Сплошные плюсы

Помогает подтянуть мышцы. Интенсивная работа ног, бёдер и пресса при езде на велосипеде не даст накачать объёмную мышечную массу, но подтянет живот и придаст стройности ногам.

Укрепляет зрение. Необходимость то устремлять взгляд вдаль, то фокусировать его буквально под колёсами – прекрасная зарядка для глазной мышцы, особенно полезная для тех, кто целый день проводит Читать далее →

Как выбрать седло на велосипед?Седло велосипеда — это основная стационарная точка опоры велосипедиста, а еще это эпицентр негативных отзывов и возмущений по поводу натирания, давления и т. п. Это все признаки того, что сидушка Вам не подходит.

Есть пару советов, которые помогут Вам при выборе седла и мы с Вами сейчас ими с удовольствием поделимся 😉

Ведь подходящая Вам сидушка, при длительных покатушках не будет беспокоить, а наоборот со временем станет еще удобнее, потому как немного Читать далее →

Разница между велотренажером и велоэргометромПроблемы, которые возникают у человека со здоровьем, обусловлены недостаточными физическими нагрузками и малодвижным образом жизни. Велотренажёры, которые являются компактными и занимают мало места, очень востребованы и популярны. Чем они отличаются от велоэргометров? Какой вариант лучше выбрать для персонального и коллективного использования?

Определение

Велотренажёр – это объёмный симулятор велосипеда, который позволяет имитировать Читать далее →